OBESITI... BAHAYA KE???

Jenuh duk fikir malam ni nak update cite pasal apa... hmmm lastly teringat nak story pasal obesiti.. nampak macam masalah biasa, xada yang serius... dan mungkin juga isu biasa... semua org dah tau... tapi tahu xsemestinya org tu akan sedar kan... akan bahaya nya obesiti.. mungkin bukan utk diri sendiri tapi kita kena amk tau jugak utk org disekeliling kita... mak, ayah, adik ke... suami ke... org yang kita sayang kan... macam2 penyakit bole dapat kalau dah obesiti ni... tu yg bahaya nya... so baiklah kita mencegah awal2 kan sebelum terlambat....

ha, ni fakta ye... Malaysia memang banyak kes obesiti... maklumla rakyat Malaysia boleh dikatakan cukup makan... macam2 makanan ada, sume nye berlemak, manis2 belaka...

kalau nak cerita tips atau petua nak kurus, rasanya da banyak dah kot kat... tanya je kat cik google, ha... berjela2 keluar... antara nak ikut or x je kan...

so, apa yang saya nak share kat sini??? saya nak bgitahu bhwa sebenanya pengambilan vitamin yg sesuai dan konsisten mampu membantu mengurangkan berat badan... x percaya???

SHAKLEE DAN PUASA???

Persediaan menghadapi ramadhan!

Apa yg Shaklee boleh bantu sepanjang bulan puasa ni... ha, apa lagi... shaklee dan supplementnya boleh membantu kita semua utk kekal cergas, bertenaga dan sihat sepanjamg ramadhan..., dapat melakukan amql ibadah tanpa rasa letih dan mengantuk... supplement apa ek yg sesuai... ha jinla nak habaq mai...
1. perfomance drink... bancuh ngan sunquick.., minum masa sahur.. cnfirm seoanjng hari kekal bertenaga dan xrasa haus.., insyaAllah.. sebabnya perfomance drink ni menghalang badan oita dbar7 kehilangan air...atau istilah sains nya terhidrat..,
2. esp!!!best seller katakan,,, esp memberi rasa kenyang kepada pengamal nya.. bole juga bancuh cmpur dengan perfomance drink.. minum mada sahur juga., selain dari bagi kenyang n tenaga., esp bole bagi cantik kulit, rawat gastrik... biasa la, time nak puasa ni... tiba2 je dapat gastrik pl kan...
3. ha yg ni xpayah bancuh, telan je masa sahur... vitalea.., utk kekalkan tenaga dlm bqdan... memastikqn badan lengkap dgn zatnya... vitalea ni multivitamin...

Shaklee Malaysia

Ramadhan semakin menghampiri kita. Di samping berpuasa menyahdosa menyuci jiwa, tubuh juga turut melalui proses menyahtoksin secara semula jadi. Teruslah bersama Shaklee untuk kekal bertenaga di bulan Puasa. Dapatkan iSihat Edisi Julai 2013 untuk saranan pengambilan produk Shaklee di bulan Puasa!

AHLAN WASAHLAN YA RAMADHAN....

PERSEDIAAN MENYAMBUT BULAN RAMADHAN

Ahlan Wasahlan Ya Ramadhan, selamat datang bulan Ramadhan
yang penuh barakah dan bulan yang dikenali sebagai madrasah
untuk mengubah umat Islam menjadi umat yang lebih baik dan lebih
berjaya lagi. Objektif kedatangan bulan ramadhan adalah untuk
mengajar umat Islam supaya lebih tekun melaksanakan ibadah
kepada Allah. Dalam Bulan Ramadhan disediakan berbagai ibadah
dan ganjaran pahala yang sangat istimewa kepada mereka yang
berjaya mengamalkannya. Di antara ibadah yang disediakan ialah
berpuasa selama sebulan, solat sunat tarawih, qiyamullail, Malam
Lailatul Qadar dan sebagainya.

Rebutlah ruang dan peluang yang Allah berikan kepada kita semua
untuk melaksanakan segala apa yang disediakan dalam Bulan
Ramadhan ini. Jangan lepaskan peluang ini, kerana bagi sesiapa
yang terlepas peluang ini akan mengalami kerugian yang amat
besar dan belum tentu lagi kita dapat bersama pada Ramadhan
akan datang.

Pada masa zaman Rasulullah dan para sahabat mereka sangat
menanti dan merindui kedatangan Ramadhan. Rasulullah
menyambut Bulan Ramadhan dengan mendoakan “Ya Allah
Berkatilah kami di bulan Rejab dan Sya’ban, dan sampaikanlah
kami ke bulan Ramadhan”. Apabila tiba sahaja Ramadhan mereka
tidak melepaskan peluang ini. Mereka lakukan segala ibadah
dengan penuh kegembiraan dan keseronokkan. Apabila akhir
Ramadhan mereka menanggis kerana mereka takut mereka tidak
dapat menyambut Ramadhan pada tahun akan datang.

Rasulullah saw telah menyampaikan khutbahnya pada akhir Bulan
Syaaban. Alasan yang jelas mengapa ini dilakukan oleh Baginda
ialah bahawa Baginda mahu menjelaskan ke dalam fikiran kita
tentang kepentingan Ramadhan yang mendatang supaya kita sedar
dan tidak akan membiarkan walaupun seketika berlalu tanpa
memperolehi manfaat daripadanya. Selepas menyatakan keutamaan-keutamaan bulan ini, perhatian kita terfokus ke arah
beberapa perkara yang penting. Pertama Lailatul Qadar iaitu satu
malam yang sangat berharga.

Antara persiapan yang perlu ada kepada kita semua untuk
menyambut Ramadhan supaya Ramadhan tidak terlepas begitu
sahaja ialah seperti berikut :
1. Persiapan Rohani penting kepada kita semua, untuk
melaksanakan segala ibadah yang ada dalam Bulan
Ramadhan ini perlu mempunyai keikhlasan hati dan tidak
mengeluh kesah kerana tidak dapat menikmati makanan pada
siang hari dan tidak merunggut kelaparan ketika berpuasa.
2. Ilmu tentang ibadah-ibadah yang terdapat dalam Bulan
Ramadhan kena dipelajari oleh kita semua, kefahaman
tentang ibadah Bulan Ramadhan ini akan menyebabkan kita
mudah melaksanakannya tanpa menghadapi masalah.
3. Fizikal penting dalam melaksanakan ibadah puasa, sebab
orang sakit dalam bulan puasa tidak dapat melaksanakan
ibadah puasa dan ia terlepas dari segala hikmah yang
terdapat dalam bulan puasa. Badan sihat juga mudah untuk
melaksanakan ibadah Solat Tarawih, mudah untuk membaca
Al-Quran dan sebagainya.
4. Ekonomi juga penting dalam bulan puasa. Orang yang
berkemampuan perbanyakkanlah sedekah kepada orang yang
tidak berkemampuan. Kerana ganjaran pahalanya sangat
besar. Memiliki ekonomi juga dapat membuatkan seseorang
itu mudah ke masjid untuk melaksanakan ibadah Bulan
Ramadhan.
Pastikan segala apa yang kita lakukan walaupun pekerjaan harian
kita sekalipun menjadi ibadah dan kita dikurniakan ganjaran yang
sangat besar dan baik dari Allah kerana tidak melepaskan peluang
ibadah dalam bulan yang penuh kemuliaan dan barakah ini.
Selamat Menjalani Ibadah Puasa Di
Bulan Ramadhan...

Cabaran ibu menyusukan anak di bulan Ramadhan...

Memandangkan ramai ibu2 yang ada bertanya risau jika ganti puasa akan menjejaskan pengeluaran susu ibu.. dan bagaimana cara makan vitamin yg sesuai supaya tak efek penghasilan susu... hmm., nak jawab cemana ek.. disini saya paste balik entry saya yang dulu2 yg sy tulis tahun lepas.... dicopy dari entry ini.. layann

__________________________________________________

Bulan puasa tak lama lagi dah kan?..ni pun dah masuk bulan rejab..so ramai yang dah start nak berpuasa..dan kepada ibu2 yang dah mula bertanya pada saya..apa nak makan untuk mengekalkan pengeluaran susu dan kekal bertenaga...jgn risau..….… jika mengamalkan makanan seimbang….insyaAllah takkan jejaskan pengeluaran susu….Cuma bila kite berpuasa..kita akan lebih letih dan dehydrate(kurang air)..jadi bila terlalu letih dan tidak bertenaga…ni yang buat kurang mood,stress..dan impak yang buruk atas penghasilan susu…Sebab itulah perlunya anda mengambil makanan yang boleh mengekalkan kesegaran anda sepanjang hari seperti kurma, oats, dan makanan tambahan……especially.. soy protin (ESP) danPerformance Drink….

Antara persiapan Ramadhan bagi seorang ibu menyusu:Sebelum/Semasa berpuasa:

§ Amalkan pemakanan seimbang.

§ Banyakkan minum susu, soya dan makanan yang tinggi protein.

§ Ambil supplemen –soyprotin,mealshake,performance drink,tablet2 vitamin

§ Lebih kerapkan mengepam dan menyusui bayi.

§ Sediakan stok untuk bulan puasa dari awal.

§ Ceria2 selalu.

§ Jaga fizikal-banyakkan rehat,tidur cukup,etc….jauhi stress

§ Psikologi-fikir positif insyaAllah susu cukup utk si kecil..banyakkan doa & istigfar

Ni testimoni yang mengamalkan performance drink :

Setakat ni, alhamdulillah. Semalam kami semua tak terbangun sahur, sedar2 dah dekat Subuh, saya cuma sempat ambil 2 gelas Performance Drink ni, dan alhamdulillah sampai ke petang susu masih banyak bila dipicit anak2.Saya pernah berpuasa (puasa ganti) tanpa mengambil minuman ni, menjelang petang, susu dah mula ‘kering’ dan anak2 start mengamuk.Sekarang macam addicted pulak sebab rasanya sedap, especially bila diminum sejuk2. Ia boleh diminum bila2 masa saja, preferably semasa berbuka dan bersahur. Semasa bersahur untuk bekalan tenaga untuk berpuasa dan menyusu seharian, semasa berbuka untuk menggantikan kembali imbangan elektrolit dan bendalir badan yg hilang.. ~Mommy Lyna

Pada saya, sepanjang 2 tahun berpuasa sambil menyusu dan memerah susu di pejabat ini, sebenarnya pada waktu puasa ini, hasil pengeluaran susu tidak banyak berubah. Jika kebiasaannya anda akan dapat 12oz sehari, contohnya, Insya Allah, jika anda berpuasa, anda akan dapat 12oz EBM juga.~genki Momma

testimony saya? – saya suke ambil performance drink time saya berpuasa…bukan je time breastfeed dulu..tapi sampai la sekrg...dan dulu di miri time saya ke offshore.pagi tu mesti minum performance drink..sepanjang hari berpanas..tapi Alhamdulillah sangat2..raasa bertenaga..tak rasa haus pun.~kak cery

Dan Khas buat semua ibu2 yang sedang menyusukan anak...bolehla jadikan jadual ni sebagai rujukan...Jadual pemakanan tambahan Shaklee di bulan Ramadhan/ berpuasa.

Waktu Sahur:

• Makan nasi atau apa jua juadah .digalakkan makan sup..dan makanan yg tinggi protin.
• Makanlah kurma at least 3 biji kurma.
• Minum segelas Prfromance Drink dan segelas ESP atau boleh mix Performance Drink dan ESP (gabungan terbaik).
• Makan 2 biji Alfalfa

Waktu Berbuka:

• Berbuka dengan juadah berbuka..with kurma..amat digalakkan
• Minum segelasPerformance Drink dan ESP (untuk dapatkan hasil terbaik).
• Makan 2 biji Alfalfa
• Mkn 1 bj vitalea, 1bj bcomplex 1bj vita C

Sebelum tidur:

• (1) Amalkan minum segelas ESP.
• Makan ostematrix 2-4bj dan vitamin lain sepeerti Omega atau GLA

Vitamin ini membantu badan ibu sentiasa bertenaga dan tidak kehausan.Selain daripada pengambilan vitamin, amalkan mengambil kurma, terutama sewaktu bersahur. Nanti saya bgtau tips makan kurma bersama fresh milk ditambah soy protin (amalan orang arab supaya kekal bertenaga sepanjang hari..tungguuu)....hmm..mesti ramai nak tahu apa itu performance drink kan?..baca disini.minuman ni bukan je utk ibu mengandung atau menyusu...TETAPI SESUAI UNTUK SEMUA... (ala2 jus tang perisa oren..... i like...)..

____________________________________________________

TAHUKAH ANDA???

TAHUKAH ANDA ?

Shaklee adalah syarikat pertama yang mewujudkan suplemen protein berasaskan kacang soya. Sebenarnya, pengasingan soya pertama yang pernah dihasilkan adalah dicipta oleh Dr. Forest C. Shaklee pada tahun 1970an. Selang beberapa tahun kemudian, beberapa ujian klinikal telah membuktikan apa yang ditemui oleh Dr. Shaklee sebelumnya iaitu protein soya merupakan sebuah blok binaan utama bagi membina kesihatan jangka panjang.

SHAKLEE SOY PROTEIN ISOLATE POWDER

Ini adalah makanan utama dalam program Shaklee. Amat penting dalam diet harian kita. Ia merupakan minuman berkhasiat, sumber lengkap protein secara biologi yang bermutu paling tinggi yang dihasilkan dari kacang soya. Ia memberi tenaga yang berpanjangan dan membaikpulih sel-sel dan tisu-tisu yang rosak.

Soy Protein Shaklee mengandungi 14 gram protein soya semulajadi yang baik pada setiap hidangan. Diproses dengan air (bukan dengan bahan kimia) bagi mengekalkan sumber semula jadi isoflavones seperti genistein dan daidzein.

Soy Protein tidak mengandungi kolesterol dan laktosa. Ia mengandungi semua asid-asid amino yang diperlukan oleh tubuh anda bagi mengekal tisu-tisu yang sihat, termasuk 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh dengan sendirinya. Produk Protein Soya ini adalah sumber-sumber kalsium dan zat besi yang baik. Selain itu ia tidak mengandungi perisa tiruan, pemanis, pewarna dan bahan pengawet.

PROTEIN SOYA SHAKLEE IALAH NON-GMO SOY!

Shaklee hanya menggunakan protein soya yang tidak diubahsuai genetiknya, iaitu Non-GMO (Non-Genetically Modified Organism), dimana ia disahkan melalui Identity Preservation Program. Program ini memastikan soya yang digunakan oleh Shaklee adalah dipantau dengan ketat dan dikawal sejak mula ditanam, dituai hinggalah diproses.

Kelebihan ESP Soy Protein ini ialah::

• membantu membina dan perbaiki tisu-tisu badan, dari sel akan terbentuk organ. Dari organ terhasilnya sistem. Ia penting kepada pembentukan janin dan juga membantu untuk menambahkan susu.
• menyediakan 14gram protein kacang soya dalam setiap hidangan untuk sihatkan jantung
• setiap hidangan membekalkan 50% daripada Nilai Harian kalsium untuk menyokong tulang yang kuat
• kandungan fitoestrogen untuk kesihatan prostat,payudara dan menepous
• indeks glisemik yang rendah untuk membantu mengekalkan paras gula dalam darah

Jadi... Apa yang anda akan dapat setelah minum ESP ni?

Pelajar dan pekerja atau individu dewasa : Bertindak sebagai energy booster. Sangat sesuai untuk diambil semasa sarapan pagi. Ia akan memberi rasa kenyang dan bonus bg sesiapa yg dalam proses berdiet =)

Lelaki : melindungi dari any disease (heart, cancer etc)

Ibu mengandung : untuk kehamilan yg lebih sihat dan pertumbuhan fetus yg sihat. Membantu memberi tenaga dan mengurangkan ketidakselesaan di akhir kehamilan. 

Ibu menyusu : menyokong penyusuan dgn memberi tenaga dan tahan lapar bg ibu menyusu. Protein adalah komposisi utama dlm susu ibu. 

Wanita : untuk keanjalan kulit. Protein penting kepada mereka yang ingin kulit yang cantik dan ton warna yang sekata. Mereka yang mempunyai bekas jerawat yang berwarna hitam adalah disebabkan kekurangan protien untuk membina sel baru dan menyingkirkan sel mati yang berwarna hitam tersebut.

- Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit. - 

Berminat dan untuk sebarang pertanyaan/info:

Hubungi Jamatol Saadiah
Tel/Sms/Whatsapp: 019 7504677
Visit and like us on FB: https://www.facebook.com/MatolChomey

 "INGIN MENDAPAT 4-5-6 ANGKA SEBULAN DENGAN MENDAFTAR AHLI SHAKLEE? HUBUNGI SAYA!! HANYA DENGAN ONLINE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN LUMAYAN! WAKIL PENGEDAR SELURUH MALAYSIA MASIH DIPERLUKAN! DAN ANDA AKAN DIJEMPUT KE GROUP EKSLUSIF DI FACEBOOK"

VITAMIN BOLE CANTIK KAN KULIT KE???

Tuesday, November 6, 2012

Vitamin yang sesuai untuk masalah jeragat

Salam ceria semua... hmm.. harini cerita tentang jeragat....Apa itu jeragat? Jeragat tu kalau nak kenal..dlm ayat yg mudah.. ia bintik2 hitam yg kecik2 kat muka tu... bukan jerawat atau tahi lalat. tp tumbuh kecik2...(ala2 lebihan daging warna coklat atau hitam).. jeragat ni masalah kulit normal dikalangan wanita... Ia tak berbahaya tapi ia membuatkan wajah kelihatan kusam dan tak cantik.. bab2 tak cantik mmg pantang betul tak.. Okey.. yg anda perlu tahu adalah langkah2 pencegahan seperti, melindungi kulit dari matahari, pemakaian krim yg bersesuaian dgn kulit, pemakanan... dan lagi satu yg berkait dgn vitamin....Mcm keratan majalah dibwh.. dari sumber Rapi.. katanya pengambilan vitamin membantu kurangkan masalah jeragat.. which is true indeed.. kulit memerlukan tiga vitamin iaitu A, C dan E utk kekal sihat..

• Vitamin C - perlu utk pembentukan kolagen (Sila cuba Vitamin C plus Shaklee ia sustained released lengkap dgn bioflavonoid.. vitamin C Shaklee mmg larisss.. always out of stock seluruh Malaysia)
• Vitamin E - membantu keseimbangan hormon dan mengawal kadar minyak dlm liang kulit (yg ni sy suggest anda cuba Vitamin E shaklee.. sbb ia natural, 400iu lengkap dgn Selenium dan yg best ia ada extract grape seed.. so mmg terbaikkk)
• Protin - mengurangkan kesan hitam akibat jeragat  (apa lagii.. sila lah cuba Protin ESP Shaklee.. mmg terbaikk ..non GMO.. mmg hot stuff sampai licin stok satu malaysia.. next week baru stok sampai.. so sila book sebelum habis lagi.. kalao ada extra budget.. sila amik COllagen Powder Shaklee.. haaa yang tu mmg sah2 best tahap maksima)

Sumber: Rapi 2012

Sekian lah cerita utk hari ini.. sebenarnya saya kongsi cerita jeragat dan kesihatan kulit sebab vitamin2 yg berkaitan dgn kulit ni memang sentiasa laris dikalangan customer2 mamafaiz.com... .. selalu jadi repeat order... Well..tak kenal maka  tak cinta.. tak cuba maka tak tahu.. betul tak... so taknak ckp byk2... anda sendiri cuba dan nilaikannya... lalallalalall

Have a nice day to all....

APA ISTIMEWA NYA SOYA SHAKLEE???

Info menarik~Kacang soya mengandungi satu susunan fotokimia yang mengagumkan, dan susunan yang paling menarik ialah satu chemical bernama isoflavone ~komponen / sebatian kimia yang dikaji dapat melegakan symptom menopous, mengelak kanser, memperlahankan kadar osteoporosis dan mengurangkan risiko penyakit jantung.

Walaubagaimanapon, kandungan isoflavone ni bukan senang-senang dapat diekstrak dari kacang soya. Hanya selepas menjalani proses penapaian (fermentation) yang lengkap, barulah dapat menghasilkan isoflavone, yang dapat dihadam dengan sempurna dalam sistem penghadaman manusia. Dalam erti kata lain, kacang soya yang tidak menjalani proses penapaian sempurna, mempunyai kurang kandungan isoflavone dan tidak sesuai untuk diminum.

_____________________________________________________________

Saya tak nafikan fakta kebenaran ayat di atas....memandangkan di pasaran sekarang ni terdapat banyak dan pelbagai jenis protin (soya)..... dan oleh yang demikian anda perlu bijak memilih protin (soya) yang berkualiti...Bagaimana?..rujuk 7 panduan asas di link ini..Pilihan saya?..Pastinya Soy Protein Shaklee.... kenapa?..soy protein shaklee memenuhi 7 asas di atas... dannnn..hmm mari baca sedikit fakta tentang perbezaan protin shaklee

Perbezaan Shaklee

Sesetengah protein soya diproses dengan alkohol. Cara pemprosesan ini bukan sahaja menghilangkan isoflavon yang bermanfaat, malah membentuk kontaminasi bersilang dengan bahan-bahan kimia yang digunakan dalam pemprosesan. Energizing Soy Protein dicuci dengan air untuk mengekalkan isoflavon genistin dan daidzin yang kritikal demi membekalkan anda dengan keseluruhan kebaikan soya.

Shaklee Menggunakan Protein Soya Bukan-GMO

Shaklee menggunakan proses pensijilan tersendiri yang dikenali Identity Preserved Program (IPP). Program ini memastikan kacang soya kita bebas daripada pendedahan perubahan genetik. Daripada benih sehingga penyimpanannya, anda boleh yakin dengan komitmen kami dalam penggunaan ramuan-ramuan yang semulajadi dan berkualiti.

Membekalkan tenaga berkekalan dengan protein berasaskan tumbuhan yang berkualiti tinggi

Kandungan rendah lemak bukan GMO (Genetically Modified Organism) iaitu tidak merubah kandungan genetik organismanya, dan lengkap dengan protein yang mengandungisembilan asid amino penting ini sesuai untuk seisi keluarga.Bagi setiap satu hidangan Energizing Soy Protein Shaklee memberikan kandungan14 gram soya protein yang diperlukan oleh hati yang sihat.

___________________

menarik bukan?jadi tak hairanlah yang ESP ni best seller kan.....

anda nak cuba rasa kelainan nya... mai2 pm saya... 0197504677

tips mudah untuk tambah susu badan

susu badan merudum??? sila semak apa yg x kena or x betul...
1. anak kerap menyusu?
2. pam ikut masa?
3. anda stress?
4. xcukup tidur??
5. badan terlalu penat??
ha... ni sume akan membawa kepada susu merudum... susu badan ni nak naik susah, tapi klau nak merudum sekejap aje... so kita kena sentiasa pastikan kita elak benda2 di atas tu... so, ini serba sedikit apa yg saya tau yg boleh saya kongsi bersama ibu2 diluar sana...

1. banyakkan berdoa...

 

2. Kerap menyusu

Perkara yang sangat penting yang perlu diingati oleh ibu-ibu. Semakin kerap ibu menyusukan bayi, semakin banyak susu akan terhasil. Jadi, galakkan bayi untuk lebih kerap menyusu. Penyusuan di antara 10 hingga 12 kali atau lebih dalam tempoh 24 jam akan merangsang hormon prolaktin yang menghasilkan lebih banyak susu. 

Jadi ibu-ibu semua jangan komplen ye bila baby sekejap-sekejap nak menyusu. Kerana ianya sangat bagus utk meningkatkan penghasilan susu. Konsep susu ibu ini based on "demand and supply". Kalau baby nak menyusu, bagi saja....=)

3. Amalan tradisi

Petua orang lama mengamalkan pemakanan tertentu bagi menambah susu. Ia tidak terhad kepada masyarakat Melayu sahaja. Malah, kaum Cina dan India turut menggunakan kaedah yang sama. Antara jenis makanan yang dipercayai menambah susu ialah, ulam-ulaman (pegaga, peria, raja, turi, betik, jantung pisang batu dan lain-lain), lobak putih, ikan yu dan banyak lagi. ibu-ibu juga boleh cuba minum air longan kering yang direbus... atau pun.. bole pegi ke kedai ubat cina, minta kurma cina... rebus dan minum.... ni antara yg saya amalkan...alhamdulillah agak membantu..

4. Makanan herba

Terdapat beberapa jenis rempah yang biasa digunakan dalam masakan harian membantu menambah pengeluaran susu. Paling popular ialah halba. Selepas dibeli, cuci halba dengan sempurna dan keringkan. Kemudian simpan di dalam bekas bertutup dan makan sesudu halba setiap hari. Antara herba lain ialah jintan hitam. Cara pengambilannya sama seperti halba.

5. Minum air ikut keperluan

Selain daripada pemakanan yang berkhasiat, air juga perlu cukup. Untuk hasil optimum ambillah air masak 2-3liter sehari. Namun, paling penting anda harus minum air kosong mengikut keperluan tubuh. Selain air kosong, anda juga boleh minum minuman lain seperti susu, air kacang soya dan jus oren segar. Jus oren segar berupaya meningkatkan penghasilan susu. ada sesetengah orang minum milo dah jadi milk booster... terus berdenyut2... mungkin ibu2 bole cuba... air horlicks pun bagus...

6. Posisi yang betul

Dapatkan posisi yang betul setiap kali menyusukan bayi. Paling utama, anda perlu memastikan bayi melekap dengan betul. Jika anda menghadapi masalah untuk mendapatkan posisi yang betul, dapatkan tunjuk ajar daripada jururawat, doctor atau pakar laktasi tentang teknik dan posisi yang berkesan. lagipun kalau posisi salah, punting boleh jadi luka... baby pun xdapat susu dengan cukup... penghasilan susu pun terganggu.. sebab x ter ransang.

Bagi ibu-ibu yang mencari supplemen penyusuan, anda boleh mendapatkan supplemen penyusuan Shaklee utk memberikan anda tenaga dan khasiat sepanjang penyusuan susu ibu. 

CADANGAN SUPPLEMEN IBU MENYUSU

VITALEA @ MULTIVITAMIN WITH IRON

Untuk memastikan keperluan vitamin dan galian harian dipenuhi. Pada masa kini, pengambilan makanan seharian tidak dapat memenuhi keperluan zat dan vitamin yang diperlukan tubuh. Apa uniknya Vitalea Shaklee ini? Ianya mengandungi iron formula yang sangat penting bagi tubuh.

B-COMPLEX

Lengkap dengan 8 kumpulan Vitamin B termasuk asid folik yang diperlukan oleh tubuh badan demi membantu tubuh badan bertenaga, otak lebih fokus dan emosi lebih stabil. Vitamin B juga dapat melahirkan wajah ibu yang cantik berseri dan tidak kusam.

VITAMIN C

Membantu meningkatkan sistem imunisasi badan dan meningkatkan kandungan antibodi dalam susu ibu. Meningkatkan kadar penyerapan zat besi dalam tubuh.

ALFALFA

Si Raja Herba, membantu meningkatkan imunisasi, mengandungi kalsium dan bagi ibu-ibu yang menyusu ia sangat membantu mempercepatkan penghasilan susu ibu.Meningkatkan khasiat dalam susu ibu kerana Alfalfa mempunyai 1001 khasiat . Turut membantu dalam memekatkan susu dan menjadikan susu ibu lebih berlemak.

OSTEMATRIX/KALSIUM

Kalsium penting untuk bina darah, bina tulang, gigi dan saraf dalam tubuh manusia. Bagi ibu-ibu yang tidak menjaga dan mementingkan pengambilan kalsium dalam diet harian, maka kalsium untuk penghasilan susu ibu akan diserap dari simpanan tubuh ibu.

Jika kalsium ini tidak digantikan maka ibu akan mengalami risiko osteoporosis, sakit kaki dan belakang, mudah letih dan lesu. Sesetengah ibu akan mengalami kerunduman susu semasa haid, dan ini adalah kerana ibu kekurangan kalsium.

ESP – SOY PROTEIN ISOLATE POWDER

Komposisi vitamin utama dalam susu ibu ialah protein. Pembinaan hormon, enzim dan antibodi memerlukan protein. Protein juga diperlukan untuk membantu mengawal keseimbangan asid bes untuk mengangkut nutrien dan sumber tenaga. Pengambilan ESP dapat memekatkan susu ibu. Selain itu dapat membantu menahan rasa lapar kerana ibu menyusu akan kerap berasa lapar dan memberi tenaga berterusan.

Happy Breastfeeding Mommies!!


- Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit. - 


Berminat dan untuk sebarang pertanyaan/info:
jamatol saadiah 0197504677
sid 1085004
fb: Matol Chomey